恩诺教育:学习压力大会造成抑郁症?


现在,患上抑郁症的人是越来越多。心境低落、兴趣减退、思维迟缓等都可能会造成抑郁症。然而,学习压力大会不会也容易得抑郁症呢?

一位刚升入高三的女孩,一向主动用功学习的她在开学几天后却突然怎么也提不起精神听课,每天坐立不安,情绪极度低落。她说到:

“就像陷入了一个黑洞,那里面强大的引力不在不停地把我往里吸,我挣扎着,眼前却总是一片黑暗。”

起初,她自我安慰地说应该是“高考综合征”,过一段时间就自愈了。


恩诺教育:学习压力大会造成抑郁症?


然而在强撑了一段时间她感觉自己更加“不太好”.于是找到恩诺教育首席心理专家周老师进行咨询,并进行有关抑郁和焦虑的评估,

结果显示,她在这两项的分值上都已接近了“重度”的标准。

对于这样的结果,女孩并不意外,但她很快发现,没有相信她病了。班主任劝她别多想,越到高考紧要关头越要顶住;而她的父母也不大接受一向乐观开朗的女儿会与抑郁症联系在一起。

同学、老师、甚至父母都认为是高考造成压力过大,一直给她灌鸡汤,讲道理。

情况越来越糟糕,比如,一些在平常不过并毫无理由的小事会让她情绪崩溃掩面大哭;双手会莫名其妙的颤抖不止;食量下降到之前的

一半;脑子会被各种奇奇怪怪却无比清晰的场景占据,时而如惊弓之鸟……


恩诺教育:学习压力大会造成抑郁症?


抑郁症可以表现为单次或反复多次的抑郁发作,以下是抑郁发作的主要表现:

1.心境低落

主要表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退,重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如

死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上,患者会出现自我评价降低,产生无用感、无望感、无助感和无

价值感,常伴有自责自罪,严重者出现罪恶妄想和疑病妄想,部分患者可出现幻觉。

2.思维迟缓

患者思维联想速度缓慢,反应迟钝,思路闭塞,自觉“脑子好像是生了锈的机器”,“脑子像涂了一层糨糊一样”.临床上可见主动言语

减少,语速明显减慢,声音低沉,对答困难,严重者交流无法顺利进行。

3.意志活动减退

患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢,生活被动、疏懒,不想做事,不愿和周围人接触交往,常独坐一旁,或整日卧

床,闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾,蓬头垢面、不修边幅,甚至发展为不语、不动、

不食,称为“抑郁性木僵”,但仔细精神检查,患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者,可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱

来踱去等症状。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头,认为“结束自

己的生命是一种解脱”,“自己活在世上是多余的人”,并会使自杀企图发展成自杀行为。这是抑郁症最危险的症状,应提高警惕。


恩诺教育:学习压力大会造成抑郁症?


4.认知功能损害

研究认为抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学

习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。认知功能损害导致患者社会功能障碍,而且影响患者远期预

后。

5.躯体症状

主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏

器,如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。睡眠障碍主要表现为早

醒,一般比平时早醒2~3小时,醒后不能再入睡,这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难,睡眠不深;少数患者表现为睡

眠过多。体重减轻与食欲减退不一定成比例,少数患者可出现食欲增强、体重增加。

高考即将来临,父母应该多多关注孩子的身心健康,给他们适当的放松,别过分施加压力给他们,给他们心理产生影响。


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